Bom garotas o projeto férias nada mais nada menos que um panejamento de suas férias,ou seja como se cuidar para voltar as aulas,cabelos,pele e até mesmo perder peso.
O título desse projeto férias é : Queime calorias e emagreça andando de patins.
Quando eu ganhei meu primeiro par de patins eu fiquei muito feliz,e comecei a treinar na laje de casa eu ficava com muito medo de cair mais como lá era mais lisinho não machucava tanto. Depois com algum tempo de prática comecei a andar na rua da minha casa e como aqui é descida era muito mais divertido e muito mais fácil.
Sexta -Feira(12/7) eu passei tarde toda andando de patins com meus primos e meus vizinhos (4 pessoas) e acabei toda vermelha do sol.
Andando de patins pelo menos 1 hora vc perde 800 calorias.
Aproveite essa férias e se exercite.
Oi ! Adorei o post !! Estou seguindo ...pode retribuir ? Beijos ♥
ResponderExcluirsthefanyanzai.blogspot.com.br
Oie,que bom flor!obrigada e retribuo sim.
ExcluirBeijinhos ♥