A dança faz muito bem,pois você exercita todo o seu corpo,além de ser muito divertido.
A dança é uma forma de expressão corporal e é fundamental para o ser
humano, fazendo com que aperfeiçoemos a nossa coordenação motora,
trazendo ao cotidiano uma grande paz de espírito e quando efetuada em grupo proporciona a convivência social saudável. Ela se expressa em corpos perfeitos, elegantes, seguros, mentes desinibidas, arrojadas e criativas. Dançar causa uma sensação de alívio, de bem estar, de alegria, no entanto é complexo conseguir através de palavras explicar como a expressão corporal nos pode trazer tantos benefícios. Cada passo, cada movimento, transporta nossas sensações, nosso estado de espírito e pode determinar a facilidade com que transpomos certos obstáculos.
Vamos começar,com uma dança bem simples deixarei um vídeo para melhor entendimento.
Shake it up
Como tudo que fazemos precisa de dedicação,é só você ensaiar bastante .
O segundo vídeo não é difícil mais precisa de muita atenção.
Ensaiando cada dia um pouco você fica fera!!!!!!!
Curtiram?!
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