Onicofagia: Ato de roer as unhas + como parar

Olá meninas, como vão? Graças a Deus eu estou bem e muito feliz, pois consegui parar de roer as unhas. E vim compartilhar com você essa experiência, além de dar algumas dicas para quem quiser se livrar dessa mania. Bora conferir?

Esse hábito de roer as unhas é também conhecido como Onicofagia, que acaba levando a pessoa a ''comer '' as unhas.

Parar com uma mania é difícil, porém necessária, para evitar que se torne um vício.        Vamos entender sobre duas das causas que podem levar a roer as unhas:

-> Ansiedade - O fato de você estar ansioso acaba fazendo com que leve a mão a boca e se tornando inevitável a roída das unhas.

->Estresse : Pessoas muito ocupadas tendem a ter esse tipo de mania

 Vamos as dicas :

1º Choque: Veja fotos de mãos ''feias'' e ''acabadas'' para você levar um choque de realidade. Se você não quiser ficar com as mãos iguais a essas.

2º Inspirações : Ao contrário do passo anterior use inspirações de unhas belas,fortes e charmosas como essa .

  3º Cuide : Sua unha estará muito frágil no começo do processo por isso invista em fortalecedores.

4º Mantenha uma alimentação saudável : Para as unhas crescerem fortes e saudáveis tenha uma alimentação rica em vitamina A,que acelera o crescimento das unhas.


E o passo mais importantee 

5º Não Desista: Como tudo nessa vida nada vem da noite para o dia e requer muita dedicação.

Logo deixarei fotos do processo de crescimento das minhas unhas.

Espero que tenham gostado... Bjs <3 p="">